2013年5月16日，杭州新世纪外国语学校六年级的同学们进行了小型的文体活动。由于天气下雨，我们原本的室外的背夹篮球的活动改为了仰卧起坐。
在准备开始前，同学们个个都做好了准备活动，只想要取得好成绩呢！虽然因天空不作美，本次活动只能在室内进行，但这丝毫没有影响同学们的心情，他们现在都很兴奋呢！
仰卧起坐，顾名思义就是先躺下，固定住脚后再坐起来，一上一下，宛如一只活蹦乱跳的大虾。但是，这也是很需要耐力的，因为这需要大量的肺活量。起先还觉得挺容易的，但是到后来，或越做越觉得身体很难受，很难再坚持下去了。其次，这次文体活动仰卧起坐是计时一分钟的，那就更要坚持，更需要比速度了。必须得一鼓作气，这样才能取得更好的成绩。
要准备开始了，同学们都躺在垫子上，用手抱住了头，一下子绷紧了自己的神经。开始了！这时同学们都很有精神，做得又快又好，谁也不甘落后，还分不出个好坏来。三十秒过去了……这时，一小部分的同学们已经放松下来了，但其他的同学仍然坚持着。继而，越来越多的同学受不住身体一时的缓不过气，都渐渐的慢了下来。剩下的同学坚持不懈，其毅力十分惊人！“嘟！”终于，一分钟时间到了，各位同学都报出了自己的成绩。那些坚持到最后的结果果然很好。
一分钟的时间虽然短暂，但对做仰卧起坐的同学们来说是一次能力的挑战。一开始，大家都很努力，但到后来，有人顽强地坚持着，有人因承受不住而放弃了。其实，这不仅是对仰卧起坐，做任何事情都是如此，要有善始善终，锲而不舍的精神。新世纪的同学们正在努力地朝着这个方向前进，新世纪的同学们加油！
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