在我们开始探索陌生人之前，我们都需要时间习惯（或习惯）新的（工作面试，派对）。毕竟，新的可以作为危险或重要的信号。但是害羞的个体感觉到它不存在的危险。他们的神经系统不容易适应新的。耶鲁大学Michael Bavis博士的动物研究表明，羞怯的神经通路涉及参与恐惧和焦虑的学习和表达的大脑部分。
恐惧和焦虑都引发类似的生理反应：肌肉紧张，增加的心率和血压，在动物必须战斗或逃避突然危险的情况下都非常方便。但有重要的区别。恐惧是对特定的情绪反应；它很快出现，并且只有当通过时消散。焦虑是一种更广泛的反应，需要更长时间消散。
线索调节的研究牵连杏仁核作为一个交换机在一个特定的与恐惧的情绪和恐惧的表达的协会。坐在脑干的顶部，杏仁核对于传递与情绪和压力相关的神经信号至关重要。当面对某些-特别是陌生人，权威人士，异性的成员-害羞的联系他们与可怕的反应。
与此相反，这种“明确”调节是“上下文”调节的过程。它看起来更慢，持续时间更长。它常常被恐惧发生的背景所抵消。暴露于这种环境会产生焦虑般的恐惧感。通过情境调节，害羞的人来到关联的一般环境-聚会，小组讨论，他们将被期望在社交上与不愉快的感觉，甚至在具体的可怕的存在之前。
情境调节是杏仁核和海马之间的合资企业，细胞簇靠近杏仁核，这对于记忆和空间学习是必不可少的。情境调节可以被看作是一种关于令人不愉快的地方的学习。(绿叶鸟网原创投稿 www.lvyeniao.cn)
但一个关键的第三方参与情境调节。它是纹状体的床核（BNST）。其细胞的长臂到达大脑的许多其它区域，特别是下丘脑和脑干，这两个区域将恐惧和焦虑的词传播到身体的其他部分。BNST主要涉及焦虑的广义情绪-行为唤醒特征。BNST可以通过神经递质促肾上腺皮质激素释放因子（CRF）抵消。
一旦警报，下丘脑触发交感神经系统，最终导致害羞经历的内部的症状-从快速心跳到出汗的苍白。另一条通路，从杏仁核到脑干，冻结了嘴的运动。
害羞的大脑与你和我的结构没有什么不同；它只是某些部分更敏感。每个人都有一个“羞怯恒温器”，由基因和其他因素设置。指向涉及羞怯的大脑结构和神经化学物质的指向提出了最终可以特定治疗以遏制其最令人衰弱的形式的希望。
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