星期六这天，晴空万里，小鸟喳喳的叫着，像是在给我们说：“早上好！”我们的心情也像今天的阳光和小鸟的叫声一样，格外的兴奋。因为今天是我们去参加拓展训练的日子。
一整天的训练都是紧张而且充满了乐趣，最有意义的就是：我做了一件突破自我的事——高空断桥。
教练带着我们来到了高空断桥前，教练讲这个游戏规则是穿好防护衣，然后沿着楼梯爬到独木桥上，走到路的尽头有一个断开的口子跳过去到另一面，明白吗？“明白！”同学们异口同声的说。
游戏开始了，看着同学们一个个顺利过关，我想也没那么难吗。到我了，我穿好了防护衣挂上安全绳开始向目的地出发了。走到跟前一眼望去：哇！好高啊！足足像有两层楼那么高，上面还有一个非常窄而摇摇晃晃的独木桥，更让人害怕的是，独木桥中间有大概一米多是断开的，我们需要做的是从断开的独木桥上跳过去。看到这儿，我有点想退缩了，可是看看周围的小朋友，我可不愿当逃兵，只能鼓起勇气往上爬。马上就到独木桥上了，可是就在转弯时，我的衣服突然被挂住了，我努力挣脱可就是取不下来。我的腿一直在发抖，心里不由得一阵慌张，还好我急中生智又返了回去衣服才被取下来。(绿叶鸟网原创投稿 www.lvyeniao.cn)
开始走独木桥了，我心里非常紧张，就像山羊看见老虎一样腿一直在抖，不敢往下看，每走一步就像踩在指压板上一样寸步难行，可是教练拉着我的绳子一直逼着我往前走。无奈之下只好把自己逼上绝路。终于我走到了独木桥的尽头，双手抓着带子努力一跳，“yes！跳过去了。”我欣喜若狂。然后我按照教练的指示，身子往后一躺，就迅速降了下来。同学们对我报以热烈的掌声。
下来以后，我拍着胸口对姐姐说：“妈呀，吓死我了，在走的时候腿一直在抖。”
从不敢走到努力前行，再到迈出关键的一步，我成功了！是呀，教练说的没错，迈出一小步，成功一大步，这句话我已铭记于心。
河南省沁阳市第一小学四（6）班徐若寒
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